Eu não diria que sou uma acumuladora compulsiva, mas tenho dificuldade de me desfazer de coisas de todo tipo.
Guardo objetos sem uso e fico com receio de me desfazer de coisas no trabalho, como e-mails, papéis e documentos de anos atrás.
Então, procurei um método que funcionasse para mudar esse hábito e acabei encontrando o 12-12-12. O que eu não sabia era o quanto ele influenciaria minha produtividade.
Quando o assunto é organização, tenho dificuldade de começar.
Manter tudo em ordem é relativamente fácil para mim, porque sigo a regra dos dois minutos. Mas, nos períodos em que tenho muito trabalho ou enfrento picos de estresse, acabo acumulando coisas demais, de todo tipo.
O desafio 12-12-12 é uma estratégia criada por Joshua Becker, do Becoming Minimalist, defensor do minimalismo.
A ideia é encontrar, todos os dias, 12 itens para jogar fora, 12 para doar e 12 para colocar no devido lugar. Ao todo, lidamos com 36 coisas que estão fora de lugar e nos desfazemos de 24 delas a cada dia, até que o espaço fique organizado e com muito menos objetos.
No meu caso, apliquei o método no escritório, porque é onde passo mais tempo e também o ambiente mais bagunçado, que volta a ficar desorganizado com facilidade ao longo dos dias.
Ver aquele espaço cada vez mais caótico estava começando a afetar minha saúde mental. Ou talvez fosse o contrário: pode ser que meu estado mental estivesse contribuindo para a bagunça no meu local de trabalho.
Um estudo constatou que a desordem estava associada à procrastinação, à sensação de sobrecarga e a uma menor qualidade de vida, além de reduzir o bem-estar.
No meu caso, tenho “o pacote completo”. Por isso, coloquei a mão na massa e, durante alguns dias, fui me desfazendo das coisas aos poucos. Algumas eram maiores, outras, menores. Foi um santo remédio.
Não é por acaso. Existe uma correlação direta entre a organização da casa e a felicidade, já que o estresse e a saúde mental melhoram significativamente em um lar organizado.
A felicidade, por sua vez, também está relacionada à produtividade. De fato, trabalhadores felizes são até 31% mais produtivos e três vezes mais criativos que os demais. Além disso, a organização melhora a concentração, o que também afeta nossa produtividade.
Para mim, esse truque trouxe algo que anda em falta ultimamente: paz de espírito. Pensei em aplicá-lo também ao trabalho a partir de amanhã, organizando não apenas meu espaço físico, mas também meu ambiente digital.
Como foi demonstrado que pessoas que vivem em ambientes desorganizados apresentam níveis mais altos de cortisol, espero que passar a viver em um ambiente digital menos caótico e mais organizado me traga a tranquilidade de que tanto preciso para continuar sendo produtiva.
